ので、下図を見てください。この「しわ」を作れるように
なるのが基本中の基本です。
では、この「しわ」が身体にどのような作用を及ぼし、
その結果どのような効果を導きだせるのかを
考えていきましょう。まずキネシオテーピングの講習会でも
よく耳にする言葉だと思いますが「リンパ（液）」について
理解しておきましょう。動脈を流れる血液は栄養
（ミネラル・ビタミン・アミノ酸類）や酸素を運搬し
各組織細胞に配給しつつ最後には毛細血管へと至ります。
毛細血管の管組織の結合は粗く、継ぎ目から血漿
水溶液の一部分が組織中に漏れ出てきます。
この漏れ出た液体は細胞のすきまを満たし「組織間液」と
呼ばれ各細胞に栄養を与え、老廃物を回収します。
動脈で送られた血液総量を100％とすると90％が静脈へ、
残りの10％はリンパ管に吸収され再び心臓へ戻ります。
このリンパ管によって運搬される体液を「リンパ液」と
呼びます。表皮の下では、常に細胞に栄養が与えられ、
老廃物が回収されるというサイクルが行われています。
さて、ここで「皮膚のしわ」と結びつけて考えてみましょう。
しわができるということは皮膚が波打っている状態です。
当然「山」の部分と「谷」の部分が交互に連なります。
では「山」の部分の皮下の状態は一体どうなって
いるのでしょうか？
下図はキネシオテーピングを貼る前と貼った後の状態を
簡単に表したものです。
キネシオテーピングを貼ることにより、その伸縮性と
粘着性によって、皮膚を持ち上げることができるため、
その皮下の容積を増やすことにより、組織間液を
他の部位よる多く流し込めます。循環が悪い状態で
あれば、通常の状態に戻すことができます。
そして筋肉は組織間液という「潤滑油」を得て、
より動きやすくなります（パフォーマンスＵＰ）。
損傷を受けた筋肉はその回復に栄養が必要なので、
キネシオテーピングを貼ることにより、皮下の体液循環を
上げて回復を早めることもできます。
当然栄養を与えるだけではなく、老廃物の回収も
行われるので、運動によって生じた疲労物質を
洗い流すこともできます（翌日に疲れを残さない）
皮膚にアプローチすることにより、その皮下の筋肉に
影響を与えることが可能になるのです。
次回と次々回も同様に皮膚へのアプローチについて
補足します。どうですか？だいぶキネシオテーピングに
ついてわかってきましたか？
皮膚の下では一体どんなことが起こっているのかを
考えながら貼ると意外と効果が上がるものですよ。
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続く・・・
